手淫会不会导致阳痿

手淫会不会导致阳痿?这是很多男性朋友想问的问题，因为单身的男性朋友大多数都有手淫的习惯，害怕手淫会导致阳痿。那么，手淫会不会导致阳痿?我们一起来看看许昌阳光医院医生的介绍。

许昌阳光医院医生指出：适度的手淫是正常的，但是没有节制的手淫会导致生殖器的充血和损伤，对生殖器造成一定的损害，另外，经常手淫的男性精神状态经常处于紧绷状态，心理压力大，容易养成匆忙射精的情况，终容易导致习惯性早泄，优良而引发阳痿。避免手淫引发的阳痿，医生提醒生活做好预防措施。

手淫会不会导致阳痿?

1、男性平时尽量少手淫或者不手淫，平时应该要尽量的减少色情刊物或者视频的接触，要正确的认识性生活，不可沉迷。  相关阅读：阳痿早泄的原因有哪些

2、男性平时应该注意要加强运动，在学习、工作之余，应多优良行体育运动，增强体质，提高免疫能力，也可一定程度的提高自身的性能力。

3、改善生活不良习惯，健康饮食，同时保持充足的休息时间。如果存在有吸烟、喝酒、熬夜、久坐等恶习，要及时优良行改善。