男性早泄的预防方法有哪些

男性早泄的预防方法有哪些?早泄是男性比较常见的一种功能性障碍疾病。大多数患者是由不良的生活习惯而导致的，该疾病不仅会影响性生活的治疗，而且还会危害到身心的健康，所以日常生活中，一定要做好预防工作。那么，早泄的预防方法有哪些?接下来，许昌阳光医院医生为大家介绍一下。

男性早泄的预防方法有哪些：

一、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。相关阅读：早泄有哪些预防的方法

二、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

三、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2-6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

四、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

五、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

六、调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心阴茎过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

七、积极参加体育锻炼，平时多跑步，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。>>>可点击咨询在线客服

男性早泄的预防方法有哪些?通过以上内容的相关介绍，相信大家都有所了解了。我院坚持“一人一医一诊室”式私密问诊，医生与患者进行“放松式”交谈，从心理到生理全面诊断病情，医护人员亲切温馨的服务，更贴心保护您的隐私。